富含果糖的食物有哪些（含果糖食物排名） 时间：2025-05-05 分类：管家帮忙 评论 # 富含果糖的食物有哪些## 简介 果糖是一种天然存在的单糖，常见于水果、蜂蜜以及某些蔬菜中。它是一种甜味剂，相较于其他糖类（如葡萄糖和蔗糖），果糖的甜度更高，因此常被用于食品工业。了解哪些食物富含果糖，不仅有助于满足日常饮食需求，还能帮助控制糖分摄入，避免过量食用带来的健康风险。---## 一级标题：水果类富含果...