热性食物大全一览表（30种温性蔬菜） 时间：2025-05-05 分类：管家帮忙 评论 # 热性食物大全一览表## 简介 在中医理论中，食物被分为寒、凉、平、温、热五种属性。热性食物通常具有温补的作用，能促进人体阳气的生发，适用于体质偏寒或需要补充阳气的人群。然而，热性食物也不宜过量食用，以免引起上火等问题。本文将详细介绍各类热性食物，并列出常见的热性食材。## 一级标题：肉类类热性食物 ### 二级标题...