经期吃什么菜好（女人经期吃什么食物好） 时间：2023-06-07 分类：管家解惑 评论 经期吃什么菜好简介：女性的生理周期中，经期是一个比较特殊的时期，很多女性会出现腹痛、失眠等问题。其实经期也是女性需要调整饮食的时间，在饮食上注重一些细节，可以缓解经期不适状况。本文将为大家介绍经期吃什么菜好。一、蔬菜类1.紫菜：富含胶质，能补充女性体内缺乏胶质的情况。此外，紫菜还富含碘，促进女性甲状腺激素的分泌，缓解经...