女人1米65体重多少正常（女的一米65标准体重是多少）

简介

体重指数（BMI）是衡量身体健康程度的重要指标，它可以帮助了解体重是否在健康范围内。对于不同身高和性别的人群，健康的 BMI 值范围有所不同。本文将探讨女性身高 1 米 65 时，正常的体重范围是多少。

健康体重范围

一般人群：

18.5-24.9

超重：

25.0-29.9

肥胖：

30.0 或以上

女性身高 1 米 65 时的健康体重范围

对于身高 1 米 65 的女性，健康的体重范围为

51.8-63.7 公斤

，具体如下：

BMI 范围

|

体重范围（公斤）

---|---| 18.5-24.9 | 51.8-63.7

举例说明

例如，一名身高 1 米 65 的女性，体重为 57 公斤，BMI 为 21.3。根据以上范围，该女性的体重属于健康体重范围。

注意：

需要强调的是，体重范围只是一个参考值，具体健康与否还需结合其他因素综合评估，例如体脂率、肌肉量、骨量等。建议咨询专业医疗人员进行全面评估，以确定个体的最佳体重范围。